כיצד העיסוי והמגע משפרים
כיצד העיסוי והמגע משפרים את בריאותינו?
מגע ועיסוי גורמים לפתיחה וזרימה.חסך במגע גורמים לנוקשות אומללות וחולי.
מגע הינו חוש בסיסי ומרפא רב עוצמה.זהו מסר חזק יותר ממילה מדוברת, ובעצם הרבה מעבר למילה.התחברות בין בני אדם ולא משנה מה דתם ,צבעם, גילם ומינם.
אנו אומרים"נגע לליבנו" ,אנו מדברים על "קיום מגעים" על מי שאינו רגיש נאמר ש "יש לו עור של פיל".
מהו מגע?
מדובר כמובן רק במגע שנעשה בנועם וברצון,ולא חלילה בכפיים ובאלימות.
מגע הוא ביטוי לאכפתיות ולחיבה.אנו אוחזים בידו של מישהו ,כורכים זרוע סביבו,ומאפשרים לו לדעת " אתה לא לבד ,אני לצדך,סמוך עליי".
מגע הוא אמצעי פשוט להבראה-ולשמירה על הבריאות.
המגע כמרפא עתיק כגזע האנושי עצמו. המגע מפחית חרדה ודיכאון,מעניק שלווה ואיזון. גורם לעונג ולאושר. המגע הוכח כמשפר שינה ובעיות במערכת העיכול,משכך כאב ומחזק את המערכת החיסונית.
המגע משחרר הורמונים "מאושרים" (אנדורפינים) הפועלים כסמי הרגעה טבעיים, היוצרים רוממות רוח ובריאות.
חשוב לדעת שהמגע פועל כמאזן רב עצמה ויחד עם זאת עדין. הוא יכול להרגיע או להמריץ. עוזר למקבל המגע למצוא את נקודת האיזון הפנימית שלו,ונהדר הן לנותן והן למקבל.
במחקרים על חולי סרטן ואיידס, הוכח שיד אוהבת מקלה על כאבי גוף ונפש.
הוכח עוד כי מגע מסייע לעליית משקל אצל פגים ותינוקות, מחזק צמיחת גוף ושלד ונותן יתרון בהתפתחות שכלית ותנועתית אצל פגים.התברר שאבות שלקחו את ילדם על הידיים סמוך ללידה,יצרו עמם קשר טוב מאלה שהתמהמהו.
העיסוי מאט את דופק הלב, מסייע בהורדת לחץ דם גבוה ,ממריץ את מחזור הדם והלימפה,משפר את טווח התנועה ,את המערכת החיסונית כולה .
העיסוי משפר את מצב הרוח ותורם לשיפור הבריאות ואיכות החיים.
התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL גב' יהודית מורי
[22739] שלח לחבר:
הדפס:
הוסף תגובה:
מהו עיסוי רפואי ולמי
מהו עיסוי רפואי ולמי הוא מתאים?
למעשה כל טיפול מגע הוא עיסוי או מסאג'' (עיסוי בשמנים, רפלקסולוגיה, שיאצו, טווינה ועוד) המגע מלווה אותנו לעד ואינו מתקהה עם השנים, לעומת חושינו האחרים, שחדותם משתנה עם התבגרותנו. העיסוי הוא דרך יעילה להפגת מתחים, לחידוש החיוניות ולרענון הגוף. בנוסף להיותו גורם מרגיע, הוא פועל ישירות להרפיית שרירים, שיפור זרימת הדם ואף להפחתת כאבים. להלן כמה סוגי עיסוי -
עיסוי שבדי-קלאסי: עיסוי המרגיע את הגוף ומשפיע על מצבי לחץ, כאב ומתח. העיסוי מורכב מתנועות חיכוך ולישה על העור תוך שימוש בשמנים.
עיסוי ארומתרפי: עיסוי תוך שימוש בשמנים ארומטיים שונים למטרות טיפוליות. השמנים ממריצים ומעודדים התחדשות התאים, פעולת העיסוי מגבירה את יעילות השפעת השמנים.
עיסוי תאילנדי: עיסוי שמקורו ביוגה והוא מבוסס על שילוב של מתיחות ולחיצות. הטיפול יעיל לשחרור פרקים ושרירים תפוסים. עיסוי זה אינו מומלץ לחולי סרטן. העיסוי נעשה בבגדים נוחים .
עיסוי אבנים חמות – אינדיאני: מביא לאיזון בין גוף ונפש. טיפול ייחודי זה המשלב מגע ידיים ומגע אבנים חמות ממריץ ומאיץ את מחזור הדם, מטהר ומשחרר רעלים מהגוף. מטרת הטיפול: איזון וניקוי הגוף מרעלים.
עיסוי תינוקות: המגע, הוא אחד החושים הראשונים המתפתחים אצל העובר. המגע, זו השפה הראשונה אותה מכיר התינוק עוד מרחם אמו. עיסוי התינוקות הוא דרך חיים המשפיעה על הקרבה, תקשורת, הביטחון וההכרה של התינוק שהוא מוערך ע"י התא המשפחתי.
עיסוי לימפטי: נועד למנוע ולטפל בבעיות של הצטברות נוזל לימפטי הנגרמת כתוצאה מכריתת בלוטות הלימפה כחלק מהטיפול במחלת הסרטן. הבצקת הנוצרת עלולה לגרום למגבלה תנועתית וירידה בתפקוד היומיומי ולהוות פתח לתופעות זיהומיות.
ניקוז לימפטי הוא טכניקת עיסוי מיוחדת להעברת הגודש הנוצר באזור הבצקת, לחלקיה הבריאים של מערכת הלימפה באזורים אחרים בגוף.
חומר זה נועד לידע כללי ואינו מהווה המלצה או הנחייה רפואית. מטרת הטיפולים היא להביא את הגוף לאיזון והרמוניה. הטיפול מהנה ומרגיע. מומלץ לעשותו ללא קשר למצב הבריאותי של המטופלים.
עיסויים רפואיים
התשובה ניתנה על ידי מומחה KOL גב' אורית כפיר
[1]
